En el mundo de la psicología, existen diversas pruebas que buscan desentrañar los misterios de la mente humana y de cómo las personas se perciben a sí mismas.
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Uno de esos exámenes, que ha ganado popularidad en los últimos años y hasta es incluida en algunas pruebas de trabajo, es el test de la persona bajo la lluvia. Aunque puede parecer una simple actividad creativa, este tiene un profundo significado en el análisis de la personalidad y las emociones de quien lo hace.
¿Qué es el test de la persona bajo la lluvia?
Es una variante del conocido test de la figura humana, que fue popularizado por psicólogos como Karen Horney y Charles Kellogg. A diferencia de otras pruebas donde se pide a la persona que dibuje figuras específicas o escenas detalladas, en este caso, la persona que es puesta a prueba debe dibujar una persona bajo la lluvia.
El dibujo de esta figura no solo se enfoca en la persona, sino en cómo se resuelve la situación de estar bajo la lluvia, qué tan grande o pequeña es la persona en relación con el entorno, si hay algún tipo de protección (como un paraguas) o si la persona parece estar disfrutando o sufriendo bajo las gotas de agua.
¿Para qué sirve el test de la persona bajo la lluvia?
Este test tiene como objetivo evaluar diferentes aspectos de la personalidad y las emociones de la persona que lo hace. Algunos de los elementos que los psicólogos pueden analizar incluyen:
- Relación con el entorno: si la persona dibuja una figura más pequeña o más grande que el ambiente, puede indicar la forma en la que se percibe a sí misma en relación con su entorno.
- Actitudes ante los problemas: la forma en la que la persona resuelve la situación de estar bajo la lluvia (¿con paraguas?, ¿corriendo hacia un refugio?) puede reflejar su manera de afrontar los desafíos de la vida diaria.
- Emociones internas: dependiendo de cómo se dibuje la lluvia, el estado emocional del individuo puede variar. Una lluvia fuerte puede reflejar ansiedad o estrés, mientras que una lluvia suave podría simbolizar una actitud más relajada frente a las adversidades.
- Interacciones sociales: el tamaño y las características de la persona bajo la lluvia también pueden hablar sobre cómo la persona se siente en situaciones sociales o en su vida personal.
¿Cómo resolver el test de la persona bajo la lluvia?
A pesar de ser un test proyectivo, no hay una forma correcta o incorrecta de resolverlo. Sin embargo, existen algunas recomendaciones generales que los psicólogos dan a quienes desean aplicar la prueba para interpretar mejor los resultados:
- Dibuje con naturalidad: lo importante en este test es expresar su creatividad sin preocuparse por las proporciones exactas o los detalles específicos. El objetivo es dejar que su mente se exprese libremente.
- Preste atención a los detalles: ¿su figura tiene un paraguas? ¿Está cubriéndose con algo o está expuesta a la lluvia? ¿La lluvia parece ser un inconveniente o algo que la persona disfruta? Estos detalles hablan mucho sobre su forma de enfrentar las dificultades.
- No se presione: recuerde que este test no se trata de una evaluación estricta, sino más bien de un reflejo de sus emociones y percepciones internas. La idea es ser honesto consigo mismo mientras hace el dibujo.
- Hágalo con tranquilidad: si siente que el dibujo no está saliendo como esperaba, tómese su tiempo. No existe prisa ni límite de tiempo para terminar el dibujo. Lo importante es lo que surja de manera espontánea.