Las uñas encarnadas, una afección dolorosa y común, ocurren cuando el borde de la uña crece y se incrusta en la piel, causando inflamación, dolor y, en ocasiones, infección. Este problema, que afecta principalmente a los dedos gordos de los pies, puede ser provocado por diversos factores, desde un corte incorrecto de las uñas hasta el uso de calzado inadecuado.
Pasos para evitar que una uña se vuelva a encarnar
Esto es lo que se debe hacer para evitar que se encarne y seguir el paso a paso:
Corta uñas correctamente:
- La clave es cortar las uñas de los pies en línea recta, sin redondear las esquinas. Esto evita que los bordes de la uña crezcan hacia la piel.
- No deje las uñas demasiado cortas. Deben estar al ras del borde del dedo del pie, pero no más cortas.
- Use un cortaúñas afilado y limpio. Evite las tijeras, ya que pueden dejar bordes irregulares.
Use calzado adecuado:
- Use zapatos que queden bien, con suficiente espacio para que los dedos se muevan libremente. Los zapatos apretados o de punta estrecha aumentan la presión sobre las uñas.
- Use calcetines de algodón que absorban la humedad y no aprieten los dedos.
(Vea también: ¿Cuál es la sentadilla africana? Ejercicio profundo que aconseja Harvard para estar en forma)
¿Cómo hacer que la uña encarnada salga sola?
Es importante aclarar que no existe un método garantizado para que una uña encarnada salga “sola” sin intervención. Sin embargo, se pueden tomar medidas en casa para aliviar el dolor, reducir la inflamación y favorecer que la uña crezca de forma correcta, minimizando la necesidad de una intervención médica.
De acuerdo con algunas recomendaciones de MayoClinic, esto es lo que se puede hacer:
- Remojar los pies en agua tibia con jabón.
- Colocar algodón debajo de la uña.
- Aplicar vaselina.
- Usar calzado cómodo.
- Tomar analgésicos.
¿Qué hace el agua con sal en la uña encarnada?
El agua con sal es un remedio casero común para las uñas encarnadas debido a sus propiedades beneficiosas:
Reduce la inflamación:
- La sal ayuda a reducir la hinchazón al extraer el exceso de líquido de los tejidos inflamados alrededor de la uña encarnada.
Alivia el dolor:
- El agua tibia con sal puede proporcionar un alivio temporal del dolor al adormecer ligeramente el área afectada.
Previene infecciones:
- La sal tiene propiedades antisépticas que pueden ayudar a prevenir o inhibir el crecimiento de bacterias, reduciendo el riesgo de infección.
Suaviza la piel y la uña:
- Remojar el pie en agua con sal suaviza la piel alrededor de la uña, lo que facilita levantar suavemente el borde de la uña encarnada.
Promueve la curación:
- Al reducir la inflamación y el riesgo de infección, el agua con sal crea un ambiente más favorable para la curación de la piel dañada.