La memoria muscular, respaldada por diversas investigaciones científicas, explica cómo es posible recuperar fuerza y forma física de manera acelerada tras una pausa prolongada en el entrenamiento. Este fenómeno, que involucra complejos cambios moleculares, representa una ventaja significativa para quienes han realizado ejercicios de fuerza en el pasado.La memoria en el ADN de los músculosUn estudio publicado en Oxford Academic, basado en experimentos con ratones y corroborado por investigaciones en humanos, demostró que los músculos desarrollan una memoria molecular duradera.
Este lunes festivo, 4 de noviembre de 2024, se llevará a cabo la medida de pico y placa regional en Bogotá, una iniciativa que busca regular el tráfico y facilitar el retorno de los ciudadanos a la capital tras un fin de semana largo. Esta restricción se implementará de manera escalonada, afectando a los vehículos de acuerdo con el último dígito de su placa.Horarios y restricciones para el ingreso a la ciudadLa operación del pico y placa regional se dividirá en dos franjas horarias. Desde las 12:00 m. hasta las 4:00 p.