Linda Yicela Hernández Sánchez

A medida que las personas envejecen, sus necesidades nutricionales presentan algunos cambios a causa de varios factores, como la ralentización del metabolismo, lo que implica una menor capacidad para quemar calorías.Esto hace que sea fundamental adaptar la dieta según la edad para evitar el aumento de peso y prevenir diversas enfermedades o problemas cardiovasculares.Además, con el paso del tiempo organismo experimenta cambios en la absorción de ciertos nutrientes esenciales.

El pasado 26 de enero de 2025 llegó a la programación del Canal RCN la segunda temporada de ‘La Casa de los Famosos Colombia’. Este año cuenta con la participación de más de 20 figuras públicas entre creadores de contenido, humoristas, actores y actrices como Lady Tabares.Su nombre ganó popularidad desde 1998 en el cine colombiano gracias a su papel protagónico en la película ‘La vendedora de rosas’, dirigida por Víctor Gaviria.

Una maleta de viaje bien organizada puede ser clave para evitar contratiempos durante un viaje.

Cartagena de Indias está lista para celebrar la edición número 20 del Hay Festival, uno de los eventos literarios y culturales más importantes del mundo, que se llevará a cabo del 30 de enero al 2 de febrero de 2025, reuniendo a escritores, artistas, pensadores y líderes de opinión de diversas disciplinas.En esta edición, el festival conmemorará dos décadas de historias y conversación colectiva, consolidándose como un escenario de intercambio de ideas, creatividad y reflexión sobre los desafíos y oportunidades del mundo actual.Durante sus jornadas se incluyen charlas, talleres, presentacion

Aunque parezca difícil de creer, hay personas que desarrollan un miedo irracional a las barbas, particularmente a aquellas frondosas y largas.

Situado en el corazón de Europa, Bélgica es una país que cautiva a los viajeros con su combinación única de historia, cultura y gastronomía, sin dejar pasar por alto su espectacular arquitectura y ciudades medievales que prometen experiencias inolvidables.Entre las principales razones para visitar este destino, se destaca su riqueza histórica y arquitectónica, reflejada en ciudades como Bruselas, Brujas y Gante, que están compuestas por impresionantes catedrales, edificios y plazas como La Grand Place, considerada una de las más bellas del mundo y declarada Patrimonio de la Humanidad por la

Luego de dos años de espera, debido a un deslizamiento de tierra, las capitales culturales París y Milán volverán a estar conectadas por un tren directo a partir del 1 de abril de 2025.Este anuncio, realizado por el operador público italiano, Trenitalia Francia, que ya opera en España desde hace dos años, forma parte de los esfuerzos por reestablecer rutas clave que faciliten el tránsito de pasajeros entre estos importantes centros urbanos.Además, no solo representa una solución práctica para los viajeros, sino que refuerza los lazos entre dos ciudades icónicas, reconocidas mundialmente por

Viajar a Europa es explorar un continente lleno de historia, diversidad cultural y paisajes de película.

‘El juego del calamar’, una serie creada, escrita y dirigida por Hwang Dong-hyuk para la plataforma de streaming Netflix, estrenó su primera temporada en septiembre del año 2021, causando furor en las redes sociales con su trama hasta convertirse en un fenómeno cultural global.No obstante, más allá de su trama, esta producción sorprendió a los espectadores con su mezcla de crítica social y una narrativa adictiva que rápidamente llamó la atención del público.

Colombia sigue consolidándose como un destino imprescindible para los amantes del turismo de aventura, una práctica que consiste en la búsqueda de entornos fuera de las ciudades y de espacios de esparcimiento no convencionales, explica Colombia Travel.En otras palabras, se trata de una combinación del turismo tradicional -con su componente cultural y de entretenimiento- con la actividad física a través de paisajes majestuosos, ideales para conectarse con la naturaleza y experimentar adrenalina a otro nivel, gracias a la geografía tan diversa como impresionante que compone al país.Desde las