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'Mi TOC se intensifica cuando estoy cerca de personas de confianza por estas razones'
Tomas Peiro
08 de marzo 2025 , 11:45 a. m.
08 de marzo 2025 , 11:45 a. m.
'Mi TOC se intensifica cuando estoy cerca de personas de confianza por estas razones'
El trastorno obsesivo compulsivo es una afección que se caracteriza por pensamientos repetitivos.
Tomas Peiro
Desde que tiene memoria, la vida de Sam Escobar estuvo marcada por compulsiones que no podía explicar claramente. Fue recién a los 16 años que recibió el diagnóstico de trastorno obsesivo-compulsivo (conocido como TOC). De acuerdo a lo que relató en Business Insider, su trastorno se intensifica cuando está cerca de personas de confianza.
Cuando Sam conoce a alguien, trata de disimular su TOC utilizando estrategias para ocultarlo. Sin embargo, cuando se siente en confianza, deja de esconderlo.
"Cuando estoy con alguien que me acepta, el ocultamiento desaparece", dijo. Lejos de ser algo positivo, esto permite que sus compulsiones operen sin restricciones, volviéndose más intensas. Este fenómeno se da en sus relaciones románticas, familiares e incluso con su terapeuta.
Sus síntomas no encajan con la imagen estereotipada del TOC relacionada con la limpieza extrema. En cambio, sus principales compulsiones se centran en la verificación constante, como asegurarse de que la puerta esté cerrada o de que la plancha esté desenchufada, la simetría y exactitud, y un fenómeno que fue descrito como "acumulación de memoria", una necesidad compulsiva de retener hasta la información más insignificante en su cabeza.
Durante mucho tiempo, no entendía por qué la presencia de sus seres queridos intensificaba su TOC. Resultaba contradictorio, ya que su ansiedad solía disminuir cuando estaba con ellos, y la ansiedad es un factor clave en el trastorno. Sin embargo, estas personas terminaban siendo testigos de sus compulsiones más extrañas y perturbadoras.
Cuando comenzó su relación de pareja actual, Sam decidió intentar desafiar algunas de sus compulsiones. Evitó pedirle a su pareja que repitiera lo que decía o que verificara las cerraduras varias veces. Al principio, no le contó sobre este esfuerzo porque temía que hablarlo hiciera que sus compulsiones se sintieran más urgentes y fuertes.
Con el tiempo, le explicó todo y le pidió que evitara reforzar su TOC siempre que fuera posible. "Cada minuto sigo teniendo impulsos compulsivos", admite, pero celebra cada pequeña victoria como un paso significativo. Resistirse a una compulsión siempre había parecido insoportable, pero ahora aprendió a tolerarlo.
Para ella, la diferencia entre vivir con TOC de manera pacífica o sufrirlo radica en cómo maneja sus relaciones interpersonales. No hay una cura, pero sí un camino hacia la aceptación. "Me siento agradecida de finalmente estar recorriéndolo", concluyó.
Sam y su pareja, quien la ayuda a llevar adelante su vida con TOC.
Instagram @theonewithbluehair
¿En qué consiste el trastorno obsesivo-compulsivo, conocido como TOC?
De acuerdo al Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés), el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es una afección crónica caracterizada por la presencia de pensamientos repetitivos e incontrolables (obsesiones) y comportamientos compulsivos que la persona siente la necesidad de realizar de manera recurrente. En muchos casos, ambas manifestaciones se presentan juntas. En inglés, se conoce como OCD por sus siglas en ese idioma.
Las personas que padecen TOC experimentan síntomas que pueden ser agotadores, consumir gran parte de su tiempo y generar un alto nivel de angustia, afectando significativamente su vida cotidiana, como por ejemplo:
Temor extremo a la suciedad, los gérmenes o la contaminación.Miedo a olvidar, perder u organizar incorrectamente objetos importantes.Preocupación intensa por perder el control de las propias acciones.Pensamientos agresivos hacia sí mismo o hacia otras personas.Ideas intrusivas y tabúes relacionados con la religión, la sexualidad o el daño.Necesidad de que los objetos estén perfectamente alineados o simétricos.
Las compulsiones, por su parte, son comportamientos repetitivos que se realizan como respuesta a una obsesión, con el objetivo de reducir la ansiedad. Entre las más frecuentes se encuentran:
Lavarse las manos o limpiar de manera excesiva.Ordenar objetos siguiendo patrones específicos.Verificar repetidamente si puertas, electrodomésticos u otros elementos están bien cerrados o apagados.Contar de manera compulsiva.Rezar o repetir ciertas palabras en silencio de forma ritualizada.