¿Cómo envejecer de manera saludable? Este programa de Compensar es la clave

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Después de sacar a su familia adelante, Daniel Ricardo León (67) y Martha Cangrejo (69) identificaron los desafíos del envejecimiento: problemas de movilidad, dolores y dificultades con su peso, entre otros aspectos de salud que pedían a gritos una acción especializada. En medio de esa situación, esta pareja encontró el Plan Salud y Bienestar de Compensar, un servicio que surge de la integración de los servicios de la EPS y la caja de compensación, y que ha permitido que cada uno tenga un mejor control de sus enfermedades de base, con un acompañamiento profesional que los ha llevado a mejorar su calidad de vida diaria.El programa promueve la adopción de hábitos saludables entre los adultos mayores de 60 años, estimulando y fortaleciendo las habilidades cognitivas, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares y, en general, procurando el bienestar integral contribuyendo a un equilibrio físico, mental y emocional en las personas mayores. “El médico me remitió por el dolor de rodilla. Además, tenía sobrepeso, y también por el hipertiroidismo. Yo noto que me he vuelto más ágil”, relató Marta después de un año de trabajo por su bienestar en Compensar. “Siento muchas diferencias, ya puedo subir las escaleras, mejoré mucho mi salud. Me han enseñado de todo, incluso a comer, a descansar de la manera adecuada”, añadió.De acuerdo con Andrea Romero, coordinadora de los Programas de Persona Mayor en Compensar, este plan tiene como objetivo acompañar a estas personas a vivir su etapa actual con mayor vitalidad y bienestar, ofreciendo servicios que promueven un envejecimiento activo, saludable y productivo.“Es una oferta muy amplia, con una apuesta muy ambiciosa en términos de poder brindar soluciones integrales que realmente respondan a las necesidades, intereses y gustos del proyecto de vida de los mayores”, explicó. En 2024, la caja atendió a más de 12.000 personas a través de los programas.

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