A medida que se buscan maneras de mejorar la salud y longevidad, uno de los factores más fundamentales y, a menudo, subestimados es el sueño. Según expertos de instituciones como el Colegio Americano de Cardiología, un sueño reparador y consistente puede ser uno de los hábitos más efectivos para alargar la vida. Si bien muchos se enfocan en la dieta y el ejercicio, la calidad del sueño es un pilar crucial para la salud general.La conexión con la salud cardiovascularEl sueño es esencial para la salud del corazón.
Por razones de seguridad fue cancelado el recorrido de las por lo menos 2.000 personas que se estaban manifestando en contra del Gobierno de Petro.Una marcha programada en Barranquilla para manifestarse en contra de las políticas del Gobierno de Gustavo Petro cambió de rumbo inesperadamente este sábado.Aunque la jornada inició con una convocatoria masiva desde la emblemática estatua del Joe Arroyo, los organizadores anunciaron que no habría recorrido debido a preocupaciones relacionadas con la seguridad, limitando la protesta a un plantón en el lugar de concentración.Un recorrido planificad
Este sábado 23 de noviembre, se confirmó el fallecimiento del actor Julio Medina a los 91 años. Los detalles de su muerte aún no se han revelado; sin embargo, esto genera luto en la televisión colombiana.El destacado periodista Carlos Ochoa fue quien dio a conocer la triste noticia a través de su cuenta de Instagram, recordando a Medina especialmente por su memorable papel en la telenovela colombiana En cuerpo ajeno, que dejó una huella importante en la televisión del país.“Aplausos de pie para el gran actor Julio Medina. Gracias por tantos personajes.
El actual embajador de Colombia ante la FAO, Armando Benedetti, hizo un análisis sobre lo que puede venir en la campaña electoral de 2026, los candidatos que están en el partidor, los que se podrían unir a la contienda y las posibilidades del Pacto Histórico para seguir en el poder.En entrevista exclusiva con SEMANA, Benedetti aseguró que, aunque muchos de los actuales funcionarios del Gobierno podrían aspirar a la presidencia, las mayores posibilidades las tendría el aspirante que vaya por el centro. “Lo que pasa es que existe una buena candidata, que es Vicky Dávila.
Salud Hernández-Mora es de las reporteras colombianas que más recorre el Cauca, quizás el departamento que más dolores de cabeza le genera al Gobierno de Gustavo Petro en materia de seguridad: coca, disidencias de las Farc, ELN, entre otros graves problemas.En esta edición de SEMANA, la colombo-española narró cómo estuvo retenida durante varias horas por las disidencias de las Farc de Iván Mordisco, que le impidieron su movilización por la zona y adelantar su trabajo periodístico.Aun así, ella aprovechó el momento de tensión para hablar con el jefe guerrillero, un hombre que describe como a
Luego de un parón internacional bastante decepcionante para la Selección Colombia, debido a las derrotas consecutivas ante Uruguay y Ecuador por la Eliminatoria Sudamericana para el Mundial 2026, el delantero Luis Díaz ya se prepara para volver a ver acción con el Liverpool en la Premier League.El delantero buscará tener un mejor rendimiento que el que tuvo con el seleccionado tricolor cuando se enfrente al Southampton Football Club en un juego válido por la decimosegunda fecha del torneo inglés.El Guajiro regresa al equipo de Anfield tras sufrir varias críticas por su bajo nivel de juego c
La práctica del snorkel se ha consolidado como una actividad recreativa popular que permite explorar las maravillas del mundo submarino sin necesidad de un equipo de buceo especializado. Sin embargo, surge la pregunta de cuál sería el destino ideal para esta experiencia.
Aún no termina el segundo semestre de la Liga BetPlay 2024 y ya son varios los equipos que comienzan a trabajar para conformar una plantilla bastante competitiva para la temporada 2025, uno de esos equipos que ya piensa en la siguiente campaña es el Atlético Bucaramanga.El conjunto leopardo no consiguió el objetivo de clasificar a los cuadrangulares finales y revalidar el título conseguido en el primer semestre, es por eso que ya piensan en las modificaciones que harán a la plantilla.Es por eso que el conjunto leopardo emitió un comunicado en el que le informó a toda su hinchada y a la opin
David Murcia, el cerebro de la reconocida pirámide DMG, reapareció este sábado 23 de noviembre en una carta dirigida al presidente Gustavo Petro; al presidente de la JEP, Alejandro Ramelli, y al embajador de Estados Unidos en Colombia, Francisco Palmieri.La misiva también fue firmada por narcotraficantes, políticos, exparamilitares, extraditados e, incluso, por el exgobernador de la Guajira, Kiko Gómez.En el documento conocido por SEMANA solicitan la instalación de mesas para la paz en cárceles de Colombia y dicen que tienen ideas para consolidar la paz en el país y combatir eficazmente el
El Reloj del Apocalipsis, un símbolo de la amenaza existencial que representa el peligro nuclear, el cambio climático y otras crisis globales, nunca ha estado tan cerca de la medianoche como en la actualidad.En enero de 2023, la Junta de Ciencia y Seguridad del Boletín de Científicos Atómicos decidió ajustar el reloj a tan solo 90 segundos para la medianoche, lo que marca el nivel de peligro más alto desde su creación en 1947.